#minandraidrott
Det finns flera anledningar att träna på många olika sätt, oavsett
om du vill bli så duktig du kan eller idrottar för att ha roligt,
träffa kompisar och må bra. Eller både och.
Forskning har nämligen lärt oss att de som tränar flera idrotter
utvecklas bättre, löper mindre risk att skada sig och blir mer
motiverade att fortsätta träna. Vilken är din andra idrott?
Hela Sveriges skidgigant Charlotte Kalla spelade basket långt upp i
tonåren, slalomåkaren André Myhrer håll på med mängder av olika idrotter
som ung och NHL-proffset Victor Hedman varvade ishockey med både
fotboll och golf.
Unga stjärnskottet Stina Blackstenius tog det hon lärde sig i
friidrotten med sig in i både handbollen och fotbollen och den
inspirerande Helene Ripa har testat sina gränser inom mängder av
idrotter hela livet.
Musse Hasselwall kom igång rätt sent men blev bäst i Sverige och
hittade en ny passion som vuxen. Jonas Björkman provade allt möjligt som
ung och brukade varva ned med några golfrundor under tenniskarriären.
Dessa är ett fåtal exempel av alla svenska idrottare som nått toppen
och är levande bevis för att vi inte behöver ha så bråttom när vi är
unga. Håll på med det som känns rätt just då!
Stina Blackstenius
Fotboll, handboll, friidrott
1 OS-silver
1 EM-guld, 1 EM-silver
1 SM-guld
Årets Genombrott 2015
"Idrotten har alltid varit en stor del av mitt liv. Jag höll på med
både fotboll, handboll och lite friidrott rätt länge. I handbollen fick
jag det fysiska spelet och i friidrotten lärde jag mig att utmana mig
själv på helt nya sätt. För mig var det alltid svårt att välja vad som
var roligast. Det skedde naturligt när jag var ungefär 17 år och valde
att lägga mer tid på fotbollen. Men det var viktigt att få göra det
valet själv, vid rätt tid. Jag har alltid gillat att tävla, mot andra
och med mig själv, för att se om jag kan utvecklas och bli bättre. Jag
blir motiverad av en bra miljö, roliga och inspirerande träningar och
lagkompisar man ser fram mot att träffa."
Källa:
Riksidrottsförbundet
Mattias Olsson
Projektledare Min andra Idrott
08-699 61 51
mattias.olsson@rf.se